J’ai fini par intégrer cette technique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont se déplacer, faire du yoga, ou décrocher le téléphone pour jeter un ami, je consulte un voyant low cost. En général, pas plus de 10 à 30 minutes. Juste le vies de mettre une problématique, d’écouter, de porter. C’est devenu un réflexe séréni